2 milyon kişi incelendi: Yüksek karbonhidrat içeren besinler kilo alımına neden olmuyor

Öte yandan araştırmacılar, besin yoğunluğu, diyet lifi ve eklenen şeker miktarı gibi karbonhidratların diğer niteliklerinin glisemik indeksinden daha önemli olduğunu iddia etti.

St. Catherine Üniversitesi’nden Prof. Dr. Julie Miller Jones, “Temel paket, karbonhidratların, türü ne olursa olsun, sağlıklı bir diyetin parçası olabileceği ve sağlıklı bir tabakta yer alabileceğidir” dedi.

Casino oyunları